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    團(tuán)隊(duì)活動

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    以德潤心 陽光成長——臨沂沂州實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展心理健康主題教育班會
    2024年10月31日 14:12:00 作者:王雪婷 點(diǎn)擊:

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    為加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作,全面提高學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì),以健康良好的心態(tài)迎接學(xué)習(xí)和生活中的種種挑戰(zhàn),臨沂沂州實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展了“以德潤心 陽光成長”心理健康主題教育班會活動。

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    本次班會由劉蕓老師主講。劉老師首先向同學(xué)們介紹了什么是心理健康,并指出心理健康的人不是沒有煩惱,而是他們能及時從煩惱中解脫出來,積極地尋求改變不良現(xiàn)狀的方法。

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    隨后,劉老師介紹了中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn),分享了一些調(diào)節(jié)心態(tài)、維護(hù)心理健康的好方法,如呼吸放松法、思維轉(zhuǎn)換法、音樂調(diào)節(jié)法、能量發(fā)泄法等。劉老師希望每位同學(xué)都能開心地成長,做自己的英雄。

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    通過本次班會,同學(xué)們不僅學(xué)到了心理健康知識,還掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)適方法。今后,學(xué)校將繼續(xù)開展多種形式的心理健康教育活動,助力學(xué)生塑造陽光的心靈,創(chuàng)造幸??鞓返娜松?/span>


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