為讓低年級小學生養(yǎng)成良好坐姿習慣，促進身體健康發(fā)育，培養(yǎng)正確學習習慣，臨沂沂州實驗學校東校區(qū)一年級在朱文彩主任的帶領(lǐng)下，開展頂巾練字的活動。

古有“頭懸梁，錐刺股”，今有“頭頂巾，勤練字”。低年級大部分小學生存在書寫姿勢不端正，眼睛離書太近，用筆不衛(wèi)生等問題，總是需要老師反復提醒卻堅持不了太久?，F(xiàn)在，一條小毛巾就解決了問題。每天中午，孩子們午休之后回到教室，頭頂小毛巾認真書寫二十分鐘，雖然只有短短的二十分鐘，好處卻不少。

首先，這樣可以讓小學生養(yǎng)成良好的坐姿習慣，有利于小學生身體健康發(fā)育，包括眼睛，可以預防近視。小學生正是長身體的重要時期，如果孩子坐姿總是歪歪斜斜的，長久下去會影響孩子的骨骼和脊柱生長。眼睛是心靈的窗口，健康也包含視力健康。及時矯正孩子的坐姿，可以避免孩子因為讀書寫字的距離不當而導致近視、遠視等問題。學生坐姿不正，低頭看書寫字，極易導致近視。其次，學生頭頂毛巾，頭不能隨便轉(zhuǎn)了，注意力會更集中，會養(yǎng)成集中精力專心書寫或?qū)W習的好習慣。每天堅持寫，雖然只有短短20分鐘，但是日積月累，隨著時間的推移，孩子認識的字會越來越多，孩子們的識字、閱讀、寫作等語文能力會大有提升。最后，孩子們端坐，好好練習書寫，能夠靜心養(yǎng)性。毛巾雖然很輕，但提醒孩子們時時要坐正，給予孩子們一種隨時挺拔的信號，更深的寓意在于“坐姿要挺拔，做人也要堂堂正正”，有利于培養(yǎng)孩子的美好品德。

除了寫字姿勢外，還要關(guān)注孩子的看書姿勢。比如，平時在家里，父母要提醒孩子不要躺著、趴著看書，也不要長時間低著頭看書，只有讓孩子養(yǎng)成了正確的看書姿勢，才能避免孩子用眼疲勞，更好地保護孩子的視力。